Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Het kickboksen in de VS is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Kickboksen is van de vechtsporten de populairste sport in Nederland. Recentelijk begint de publieke aandacht voor het kickboksen flink toe te nemen.
Kickboksen is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden alle spiergroepen aangesproken. Een aantal dingen die je leert bij het kickboksen zijn doorzettingsvermogen, discipline, verbeteren van je lichamelijke conditie en respect hebben voor elkaar. Het is goed voor de ontwikkeling van zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, moed en beheersing.