CrossPower

Uitdagend, Effectief en Leuk

Tijdens deze energieke groepsles train je afwisselend en intensief met herhalingen of in circuitvorm. Je gebruikt materialen zoals bokszakken, kettlebells, dumbbells, stangen, Bulgarian bags, sled, ball slam of gewoon je eigen lichaamsgewicht. Geen enkele training is hetzelfde!

​

Wat bereik je?
   •    Verbetering van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen,

         coördinatie en flexibiliteit
   •    Strakkere buik, benen, billen en armen
   •    Meer spierdefinitie, vetverlies en een betere conditie

 

Merk het verschil binnen enkele weken
Bij consequent trainen (minimaal 3x per week) en een gezonde levensstijl kun je al snel resultaat ervaren!

​