Leg - Booty Workout

Wie wil ze niet? De billen van J.Lo, en Beyoncé. Deze dames zijn misschien door moeder natuur een handje geholpen, maar ook zij moeten hard trainen om de mooie billen te behouden. Één van de probleemzones bij vrouwen zijn de billen. We vinden het te groot, te klein, te plat of te slap. Gelukkig kun je je billen met krachttraining enorm goed trainen. Door regelmatige bilspieroefeningen te doen en de bilspieren goed te trainen, kan iedereen mooie billen krijgen. Leg - Booty Workout richt zich echt op het trainen van de benen, billen en buikspieren. De workout bestaat uit verschillende oefeningen met stangen, dumbells, schijven en met het eigen lichaamsgewicht. Wil je de perfecte ‘booty’, ga dan nu maar alvast aan de slag, want je zult er hard voor moeten trainen.

Elke maandag om 18:45 uur